En SEPTEMBRE 2009 NOUS OFFRONS DES COURS TEL QUE :

L'Aquajogging en soirée pour les gens actifs qui veulent maintenir une bonne forme physique durant l'hiver. Du cardio et de la musculation, de la musculation et du cardio.
Ce cours demande une certaine aisance dans l'eau et dans la zone profonde.
Maximum de 20 personnes.

L'Aquabedon qui est loin d'avoir un lien avec l'aquabedaine ou cours prénataux de la session automne 2008.
Ce cours vous fera travailler en douceur, en alliant exercises légers et exercises prolongés avec de la musculation abdominale durant 90 minutes. Un effort léger et aérobique, offert deux fois semaine aux hommes et aux femmes. La création de ce cours se veut une initiative qui supporte une démarche vers un poids santé ou le maintient de votre poids santé.

Aquathérapie est un cours pour des personnes ayant subies une opération ou qui ont fait une réadaptation physique et qui aimerait améliorer leur cardio tout en douceur. C'est aussi un cours pour des personnes qui veulent être dans l'eau dans la zone peu profonde et une excellente occasion pour les personnes du troisième âge de faire de l'exercice physique.

Nous offrirons des cours en sauvetage à partir de novembre Informez-vous en donnant votre nom à Anny Bisson au 819 629-2881 poste 116 Nombre de places disponibles maximum de 12 personnes.